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Taurine

nicht nur in Energirdrinks beliebt

Taurin entsteht beim Abbau von Systein und Methionin. Im eigentlichen Sinne ist Taurin aber keine Aminosäure sondern eine Aminosulfonsäure.

Taurin kommt im menschlichen Körper vorwiegend in Muskeln, Blut, Herz und Leber vor. Als Antioxidans hilft es dem Körper beim fangen von freien Radikalen und hilft so vor oxidativem Stress zu schützen.


Taurin und Calcium

Turin beteiligt sich am Calziumeinstrom in die Muskeln. Calcium trägt zur Übertragung von Nervenimpulsen und zur normalen Muskelfunktion bei. Weiterhin beteiligt sich der Mineralstoff am Energiestoffwechsel.

Taurin das Antioxidat

Turin zählt zu den Antioxidantien. Diese fangen im Körper freie Radikale, die u.a. eine Zellschädigung hervorrufen können. Auch die sogenannten Mikrotraumen werden den freien Radikalen zugesprochen. Eine regelmäßige Zufuhr von Antioxidantien spielt also bei dem Schutz der Zellen vor Schädigungen eine gewichtige Rolle.