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Amino Caps

Einfache Versorgung mit Aminosäuren

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Aminosäuren gehören mit Proteinen und Kreatin zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln im Bereich des Kraftsports. Nicht alle Aminosäuren können von Deinem Körper selbst gebildet werden, sondern müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Oftmals reicht aber - gerade beim erhöhten Bedarf von Kraftsportlern und Bodybuildern - der Gehalt an essentiellen Aminosäuren in der täglichen Ernährung nicht aus. Dann ist es sinnvoll, die Aufnahme von Aminosäuren mit Hilfe von Nahrungsergänzungen zu optimieren.

Kapseln sind dabei eine ideale Methode. Aufgrund der einfachen Handhabbarkeit sind Kapseln die beliebteste Form, um dem Körper alle nötigen Aminosäuren zur Verfügung zu stellen.

Aminosäuren - Lebenswichtige Bausteine des Körpers

Besonders essenzielle proteinogene Aminosäuren sind für Deinen Körper überlebenswichtig. Diese stellen die Bausteine dar, aus denen Dein Körper Proteine synthetisiert. Auf diese Weise spielen die Aminosäuren eine entscheidende Rolle bei der Neubildung von Geweben. Reine Aminosäuren, beispielsweise aus Kapseln, haben gegenüber Eiweiß einen Vorteil, da diese sofort zur Verfügung stehen und nicht erst im Magen aufgespaltet werden müssen. Neben den essenziellen Aminosäuren gibt es noch semi- und nicht-essenzielle Aminosäuren. Die nicht-essenziellen Aminosäuren können aus körpereigenen Bausteinen synthetisiert werden und müssen nicht über die Nahrung aufgenommen werden. Semi-essenzielle Aminosäuren werden teilweise aus körpereigenen Stoffen aufgebaut, bei hoher physischer Belastung reicht die körpereigene Produktion nicht mehr aus. In diesem Fall werden sie essentiel und müssen zusätzlich zugeführt werden.

Eine weitere Unterteilung findet in pflanzliche und tierische Aminosäuren statt. Die tierischen Aminosäuren können von Deinem Körper einfacher resorbiert werden, da ihre Molekülstruktur dem der Menschlichen ähnelt. Die einzige Pflanze, die vom Körper ebenso gut aufgenommen werden kann, ist die Sojabohne.

Vorteile von Kapseln gegenüber anderen Präparaten

Für die Verwendung von Aminosäure-Kapseln spricht zum einen ihre einfache Dosierbarkeit und unkomplizierte Einnahme. Kapseln haben gegenüber Liquid- oder Pulverpräparaten zudem den Vorteil, dass sie kalorienarm sind und nicht in energiereiche Shakes oder Säfte eingerührt werden müssen. Die Kapseln kannst Du einfach mit einem Glas Wasser einnehmen, wenn Du auf Deine Kalorienzufuhr achten musst.

Für wen sind Aminosäure-Kapseln besonders geeignet?

Nicht nur Sportler schätzen die einfache Handhabbarkeit von Aminosäure-Kapseln. Bei Personen mit einer Kalorienreduzierten Diät, einer Fleischarmen Ernährungsweise, Allergikern oder auch älteren Menschen kann ein erhöhter Bedarf an Aminosäuren bestehen. Diese Personen können also ebenfalls von der Aufnahme profitieren.

Welche Aufgaben haben die verschiedenen Aminosäuren?

Die verschiedenen Aminosäuren erfüllen im Körper die unterschiedlichsten Aufgaben, sie dienen als Ausgangsstoff für Botenstoffe, Enzyme und Hormone und sind zusätzlich am Nährstofftransport beteiligt. Arginin- und AAKG-Kapseln beispielsweise sind die Vorstufe von Stickoxid, welches im menschlichen Körper für eine Gefäßerweiterung sorgt. Eine Wertstellung hat einen deutlich verbesserten Blutfluss zur Folge. BCAA´s können im Falle eines Energiedefizites, beispielsweise durch Sport oder Diät zur Energiegewinnung herangezogen werden. Zudem sind Aminosäuren an allen Stoffwechselprozessen Deines Körpers beteiligt.