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Johanna Fischer

Hier erfahrt ihr alle wichtigen Informationen über Johanna Fischer aus dem Team Bodybuilding.de sponsored by Body Attak.

15.02.2016
Mein Weg zu „mehr“ Schultermuskulatur

Hallo Freunde, heute möchte ich Euch gerne einen Einblick in mein Schultertraining geben. Hierzu...
25.06.2015
Regeneration im Bodybuilding- und Fitnessbereich

Heute möchte ich gerne über einen ganz wichtigen Faktor im Bodybuilding- und Fitnessbereich sprech...
08.05.2015
Po-Workout Johanna Fischer Teil 3

Ob Wettkampfathlet oder Hobby-Sportler, egal ob Mann oder Frau, jeder möchte eine schöne Rückseit...
08.05.2015
Po-Workout mit Johanna Fischer – Teil 2

Auch im zweiten Teil zeige ich Euch eine meiner Lieblingsübungen mit dem Gymnastikball, die ich dam...
08.05.2015
Po-Workout mit Johanna Fischer - Teil 1

Mit den folgenden Übungen zeige ich euch, was ich zu meinem Routine-Training noch zusätzlich mache...
24.11.2014
Johanna startet durch

Am vergangenem Wochenende fand in Erlangen die Bayerische Meisterschaft des DBFV statt. Unsere Athle...
19.11.2014
Stretching

Heute schreibe ich etwas zum Thema Stretching, denn ich finde, dass es oft zu kurz kommt oder man si...
03.11.2014
Erste Meisterschaft = Erster Sieg

Unser Daumendrücken wurde am Wochenende belohnt. Erster Wettkampf, erster Sieg und das in der hart ...
09.10.2014
Was Feines zum Frühstück

Heute will ich Euch mal mein absolutes Lieblingsfrühstück in der Diät zeigen. Essen nach Plan kan...
01.09.2014
Trainingsplan in der Wettkampfvorbereitung

Hallo liebe Bodybuilding Gemeinde, heute möchte ich Euch meinen derzeitigen Trainingsplan vorst...
19.08.2014
Ernährungsplan - 11 Wochen vor dem Wettkampf

Hallo Leute, momentan befinde ich mich in meiner ersten Diät und am Anfang war ich doch sehr ver...
12.08.2014
Benefiz Open-Air Muskelfest im Haidpark Memmingen

Bernd Haid hate am Sonntag den 13. Juli 2014 zum ersten Muskelfest geladen und sehr viele sind gekom...
17.07.2014
Athleten-Portrait - Johanna Fischer

Johanna Fischer ist eine Newcomerin mit viel Potential, daher haben wir sie zusammen mit der Firma B...