Proteine & Aminosäuren

Profi-Bodybuilder André Regestein erklärt in diesem Video, warum es für Bodybuilder unerlässlich ist, sich täglich ausreichend mit Protein und Aminosäuren zu versorgen. Der Profi-Bodybuilder beschreibt seinen eigenen Ernährungsplan und klärt über die Verwendung von Supplementen wie Whey Protein und BCAAs auf.



IFBB Pro Regestein erklärt außerdem, welche unterschiedlichen Formen von Eiweiß es gibt und welche verschiedenen Funktionen diese haben.

← zurück zur Lexikon-Übersicht

28.02.2013 Bodybuilding-Tipps

Video zum Coaching Day des NAC-NORD

Hier findet Ihr das Video zum Coaching Day des NAC-NORD am 23.02.2013 im Hamburger Elbgym. [youtu...

04.10.2012 Bodybuilding-Tipps

Die richtige Bräune

IFBB Professional André Regestein erklärt in diesem Video wie er bei Wettkämpfen für die richtige Br...

17.09.2012 Bodybuilding-Tipps

Welche Rolle spielt die Genetik?

IFBB Professional André Regestein erklärt in diesem Video, welche Rolle die Genetik eines Sportlers ...

12.09.2012 Bodybuilding-Tipps

Die richtige Motivation

IFBB Professional André Regestein erklärt in diesem Video was für ihn am Bodybuilding so faszinieren...

Mehr aus der Kategorie Bodybuilding-Tipps →

24.05.2013 Muskelaufbautraining

DICKE ARME Teil 5 Leo Ingram

LEO INGRAM „Volumen ist für mich so ziemlich alles.“ Das Programm, das Sie hier sehen, ist kein Ti...

24.05.2013 Athleten-Interviews

Einkaufen mit Marco Detlef

Heute ein neues Video von unserem Athleten Marco Detlef. Marco zeigt seine Lebensmittelauswahl neben...

23.05.2013 Muskelaufbautraining

DICKE ARME TEIL 4 Troy Alves

TROY ALVES „Ich glaube, dass Volumen der beste Weg ist, um in kleineren Muskelgruppen wie dem Trize...

23.05.2013 Pumpingbrothers

Die Pumpingbrothers im Elbgym Hamburg

Ronny und Steffen, die Pumpingbrothers haben den Hammer Strenght Park im Hamburger Elbgym getestet. ...

Weitere Artikel im Bodybuilding-Lexikon →