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22.06.2012

IFBB Pro Andre Regestein zeigt sein Beintraining

In diesem Bodybuilding Trainingsvideo zeigt IFBB Pro André Regestein sein persönliches Training für die Beine.

Dieses Mal zeigt IFBB Pro André Regestein sein persönliches Training für die Beine. Der Deutsche Meister von 2008 erklärt im Bodybuilding-Shop-Trainingsvideo worauf es bei den einzelnen Übungen ankommt, wie sie effektiv ausgeführt und Verletzungen vermieden werden.



Mit dabei in Andrés Trainingsprogramm für die Beine: Beinstrecker, Beinbeuger, Kniebeuge, Beinpresse und Kreuzheben.