Was möchtest du trainieren?

Artischocke

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Artischocke

Nährwertangaben

Kilokalorien	20 kcal
Kilojoule	85 kJ
Protein	2304 g
Fett	114 g
Kohlenhydrate	2446 g
davon Zucker	2147 g
Ballaststoffe	11222 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	35 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	53 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	16 g
Vitamin C	8480 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	198 g
Vitamin K	46 g
Vitamin B1	141 g
Vitamin B2	12 g
Vitamin B6	96 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	4 g
Folsäure	32 g
Niacin	981 g
Panthotensäure	268 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	52 g
Chlor (Cl)	38 g
Kalium (K)	326 g
Magnesium (Mg)	24 g
Natrium (Na)	43 g
Phosphor (P)	138 g
Schwefel (S)	15 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	333 g
Eisen (Fe)	1635 g
Fluor (F)	49 g
Mangan (Mn)	414 g
Jod (J)	4 g
Zink (Zn)	62 g

Aminosäuren

Alanin	119 g
Arginin	89 g
Aspargin	191 g
Asparginsäure	233 g
Cystein	23 g
Glutamin	299 g
Glutaminsäure	364 g
Glycerin	62 g
Histidin	36 g
Isoleucin	99 g
Leucin	153 g
Lysin	131 g
Methionin	28 g
Phenylalanin	68 g
Prolin	90 g
Serin	78 g
Threonin	83 g
Tryptophan	24 g
Tyrosin	45 g
Valin	89 g

Copyright © 2022 Bodybuilding.de | Impressum & Haftungsausschluss – Datenschutzerklärung

*Kennzeichnung & Information: Affiliate Links / Partnerlinks – Bei einem Link, der mit einem Stern gekennzeichnet ist (*), handelt es sich um einen Affiliate Link. Über diesen Link erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen dadurch keine Mehrkosten. So kann diese Webseite finanziert werden. Weitere Informationen disbezüglich findest du in der Datenschutzerklärung.