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Erbsen gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Erbsen gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 83 kcal
Kilojoule 349 kJ
Protein 6640 g
Fett 507 g
Kohlenhydrate 12720 g
davon Zucker 586 g
Ballaststoffe 5131 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 184 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 165 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 57 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 73 g
Vitamin C 15956 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 298 g
Vitamin K 34 g
Vitamin B1 226 g
Vitamin B2 109 g
Vitamin B6 114 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 4 g
Folsäure 5 g
Niacin 2066 g
Panthotensäure 613 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 29 g
Chlor (Cl) 39 g
Kalium (K) 282 g
Magnesium (Mg) 33 g
Natrium (Na) 2 g
Phosphor (P) 113 g
Schwefel (S) 46 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 423 g
Eisen (Fe) 1672 g
Fluor (F) 29 g
Mangan (Mn) 690 g
Jod (J) 4 g
Zink (Zn) 829 g

Aminosäuren

Alanin 250 g
Arginin 606 g
Aspargin 373 g
Asparginsäure 723 g
Cystein 71 g
Glutamin 517 g
Glutaminsäure 1002 g
Glycerin 260 g
Histidin 152 g
Isoleucin 266 g
Leucin 424 g
Lysin 378 g
Methionin 67 g
Phenylalanin 244 g
Prolin 248 g
Serin 271 g
Threonin 245 g
Tryptophan 55 g
Tyrosin 177 g
Valin 311 g
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