Flunder gebraten
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Flunder gebraten
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 111 kcal |
| Kilojoule | 465 kJ |
| Protein | 18221 g |
| Fett | 3989 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 868 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 782 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1151 g |
| Cholesterin | 61 g |
Vitamine
| Vitamin A | 8 g |
| Vitamin C | 523 g |
| Vitamin D | 1 g |
| Vitamin E | 793 g |
| Vitamin K | 0 g |
| Vitamin B1 | 196 g |
| Vitamin B2 | 169 g |
| Vitamin B6 | 204 g |
| Vitamin B12 | 1 g |
| Biotin | 1 g |
| Folsäure | 5 g |
| Niacin | 2652 g |
| Panthotensäure | 519 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 31 g |
| Chlor (Cl) | 130 g |
| Kalium (K) | 322 g |
| Magnesium (Mg) | 24 g |
| Natrium (Na) | 98 g |
| Phosphor (P) | 198 g |
| Schwefel (S) | 351 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 54 g |
| Eisen (Fe) | 511 g |
| Fluor (F) | 35 g |
| Mangan (Mn) | 44 g |
| Jod (J) | 22 g |
| Zink (Zn) | 581 g |
Aminosäuren
| Alanin | 1314 g |
| Arginin | 1232 g |
| Aspargin | 37 g |
| Asparginsäure | 1711 g |
| Cystein | 202 g |
| Glutamin | 58 g |
| Glutaminsäure | 2697 g |
| Glycerin | 858 g |
| Histidin | 464 g |
| Isoleucin | 866 g |
| Leucin | 1556 g |
| Lysin | 1777 g |
| Methionin | 459 g |
| Phenylalanin | 663 g |
| Prolin | 751 g |
| Serin | 908 g |
| Threonin | 795 g |
| Tryptophan | 200 g |
| Tyrosin | 615 g |
| Valin | 1058 g |