Flunder
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Flunder
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 101 kcal |
| Kilojoule | 424 kJ |
| Protein | 17655 g |
| Fett | 3187 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 705 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 697 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 850 g |
| Cholesterin | 52 g |
Vitamine
| Vitamin A | 10 g |
| Vitamin C | 728 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 763 g |
| Vitamin K | 0 g |
| Vitamin B1 | 235 g |
| Vitamin B2 | 212 g |
| Vitamin B6 | 235 g |
| Vitamin B12 | 1 g |
| Biotin | 1 g |
| Folsäure | 6 g |
| Niacin | 3434 g |
| Panthotensäure | 714 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 29 g |
| Chlor (Cl) | 135 g |
| Kalium (K) | 342 g |
| Magnesium (Mg) | 26 g |
| Natrium (Na) | 100 g |
| Phosphor (P) | 194 g |
| Schwefel (S) | 296 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 44 g |
| Eisen (Fe) | 497 g |
| Fluor (F) | 33 g |
| Mangan (Mn) | 41 g |
| Jod (J) | 31 g |
| Zink (Zn) | 520 g |
Aminosäuren
| Alanin | 1014 g |
| Arginin | 921 g |
| Aspargin | 867 g |
| Asparginsäure | 1763 g |
| Cystein | 160 g |
| Glutamin | 1153 g |
| Glutaminsäure | 2343 g |
| Glycerin | 710 g |
| Histidin | 399 g |
| Isoleucin | 816 g |
| Leucin | 1248 g |
| Lysin | 1501 g |
| Methionin | 450 g |
| Phenylalanin | 640 g |
| Prolin | 608 g |
| Serin | 789 g |
| Threonin | 676 g |
| Tryptophan | 173 g |
| Tyrosin | 523 g |
| Valin | 901 g |