Grünkernbrötchen
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Grünkernbrötchen
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 264 kcal |
| Kilojoule | 1106 kJ |
| Protein | 8759 g |
| Fett | 1978 g |
| Kohlenhydrate | 51775 g |
| davon Zucker | 104 g |
| Ballaststoffe | 4936 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 454 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 372 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 742 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 4 g |
| Vitamin C | 1 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 482 g |
| Vitamin K | 23 g |
| Vitamin B1 | 244 g |
| Vitamin B2 | 88 g |
| Vitamin B6 | 141 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 4 g |
| Folsäure | 5 g |
| Niacin | 1596 g |
| Panthotensäure | 404 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 21 g |
| Chlor (Cl) | 907 g |
| Kalium (K) | 213 g |
| Magnesium (Mg) | 50 g |
| Natrium (Na) | 593 g |
| Phosphor (P) | 204 g |
| Schwefel (S) | 66 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 292 g |
| Eisen (Fe) | 2704 g |
| Fluor (F) | 54 g |
| Mangan (Mn) | 2062 g |
| Jod (J) | 2 g |
| Zink (Zn) | 1985 g |
Aminosäuren
| Alanin | 280 g |
| Arginin | 322 g |
| Aspargin | 56 g |
| Asparginsäure | 361 g |
| Cystein | 180 g |
| Glutamin | 406 g |
| Glutaminsäure | 2643 g |
| Glycerin | 330 g |
| Histidin | 165 g |
| Isoleucin | 351 g |
| Leucin | 538 g |
| Lysin | 209 g |
| Methionin | 124 g |
| Phenylalanin | 422 g |
| Prolin | 1016 g |
| Serin | 419 g |
| Threonin | 245 g |
| Tryptophan | 88 g |
| Tyrosin | 224 g |
| Valin | 380 g |