Hafer Vollkornflocken
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Hafer Vollkornflocken
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 388 kcal |
| Kilojoule | 1624 kJ |
| Protein | 11778 g |
| Fett | 6996 g |
| Kohlenhydrate | 67720 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 5484 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 1194 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2704 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2686 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0 g |
| Vitamin C | 0 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 1586 g |
| Vitamin K | 57 g |
| Vitamin B1 | 620 g |
| Vitamin B2 | 150 g |
| Vitamin B6 | 173 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 21 g |
| Folsäure | 11 g |
| Niacin | 1010 g |
| Panthotensäure | 1036 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 51 g |
| Chlor (Cl) | 56 g |
| Kalium (K) | 355 g |
| Magnesium (Mg) | 136 g |
| Natrium (Na) | 7 g |
| Phosphor (P) | 383 g |
| Schwefel (S) | 200 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 572 g |
| Eisen (Fe) | 4606 g |
| Fluor (F) | 35 g |
| Mangan (Mn) | 4862 g |
| Jod (J) | 4 g |
| Zink (Zn) | 3695 g |
Aminosäuren
| Alanin | 589 g |
| Arginin | 711 g |
| Aspargin | 19 g |
| Asparginsäure | 1022 g |
| Cystein | 256 g |
| Glutamin | 33 g |
| Glutaminsäure | 2701 g |
| Glycerin | 565 g |
| Histidin | 198 g |
| Isoleucin | 628 g |
| Leucin | 830 g |
| Lysin | 409 g |
| Methionin | 176 g |
| Phenylalanin | 608 g |
| Prolin | 857 g |
| Serin | 730 g |
| Threonin | 380 g |
| Tryptophan | 137 g |
| Tyrosin | 413 g |
| Valin | 689 g |