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Joghurt

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Joghurt

Nährwertangaben

Kilokalorien 34 kcal
Kilojoule 141 kJ
Protein 4257 g
Fett 98 g
Kohlenhydrate 3822 g
davon Zucker 994 g
Ballaststoffe 0 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 56 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 32 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3 g
Cholesterin 1 g

Vitamine

Vitamin A 1 g
Vitamin C 930 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 2 g
Vitamin K 1 g
Vitamin B1 29 g
Vitamin B2 187 g
Vitamin B6 52 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 3 g
Folsäure 8 g
Niacin 92 g
Panthotensäure 342 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 132 g
Chlor (Cl) 116 g
Kalium (K) 184 g
Magnesium (Mg) 12 g
Natrium (Na) 54 g
Phosphor (P) 100 g
Schwefel (S) 38 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 11 g
Eisen (Fe) 51 g
Fluor (F) 17 g
Mangan (Mn) 4 g
Jod (J) 8 g
Zink (Zn) 437 g

Aminosäuren

Alanin 142 g
Arginin 136 g
Aspargin 32 g
Asparginsäure 313 g
Cystein 37 g
Glutamin 76 g
Glutaminsäure 731 g
Glycerin 86 g
Histidin 116 g
Isoleucin 277 g
Leucin 367 g
Lysin 290 g
Methionin 103 g
Phenylalanin 210 g
Prolin 455 g
Serin 216 g
Threonin 181 g
Tryptophan 56 g
Tyrosin 190 g
Valin 243 g
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