Was möchtest du trainieren?
Bodybuilding_de-logo-blue
Suche
Close this search box.
Suche
Close this search box.

Johannisbeere schwarz

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Johannisbeere schwarz

Nährwertangaben

Kilokalorien 51 kcal
Kilojoule 214 kJ
Protein 1326 g
Fett 194 g
Kohlenhydrate 10815 g
davon Zucker 8679 g
Ballaststoffe 6392 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 24 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 32 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 98 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 21 g
Vitamin C 189000 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 1846 g
Vitamin K 9 g
Vitamin B1 51 g
Vitamin B2 48 g
Vitamin B6 84 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 2 g
Folsäure 3 g
Niacin 309 g
Panthotensäure 380 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 57 g
Chlor (Cl) 15 g
Kalium (K) 341 g
Magnesium (Mg) 17 g
Natrium (Na) 2 g
Phosphor (P) 43 g
Schwefel (S) 32 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 154 g
Eisen (Fe) 1176 g
Fluor (F) 27 g
Mangan (Mn) 353 g
Jod (J) 1 g
Zink (Zn) 290 g

Aminosäuren

Alanin 57 g
Arginin 71 g
Aspargin 159 g
Asparginsäure 202 g
Cystein 13 g
Glutamin 153 g
Glutaminsäure 195 g
Glycerin 51 g
Histidin 30 g
Isoleucin 27 g
Leucin 63 g
Lysin 30 g
Methionin 19 g
Phenylalanin 35 g
Prolin 43 g
Serin 52 g
Threonin 37 g
Tryptophan 14 g
Tyrosin 26 g
Valin 49 g
Bodybuilding_de-logo-blue