Was möchtest du trainieren?
Bodybuilding_de-logo-blue
Suche
Close this search box.
Suche
Close this search box.

Kalb Steak gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Kalb Steak gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 139 kcal
Kilojoule 580 kJ
Protein 28657 g
Fett 2381 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 769 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 662 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 259 g
Cholesterin 67 g

Vitamine

Vitamin A 1 g
Vitamin C 0 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 302 g
Vitamin K 15 g
Vitamin B1 54 g
Vitamin B2 356 g
Vitamin B6 299 g
Vitamin B12 1 g
Biotin 0 g
Folsäure 3 g
Niacin 6367 g
Panthotensäure 1378 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 14 g
Chlor (Cl) 77 g
Kalium (K) 251 g
Magnesium (Mg) 24 g
Natrium (Na) 64 g
Phosphor (P) 205 g
Schwefel (S) 230 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 133 g
Eisen (Fe) 3070 g
Fluor (F) 27 g
Mangan (Mn) 35 g
Jod (J) 0 g
Zink (Zn) 3165 g

Aminosäuren

Alanin 1636 g
Arginin 1752 g
Aspargin 562 g
Asparginsäure 2587 g
Cystein 337 g
Glutamin 1044 g
Glutaminsäure 4812 g
Glycerin 1174 g
Histidin 946 g
Isoleucin 1475 g
Leucin 2252 g
Lysin 2347 g
Methionin 666 g
Phenylalanin 1116 g
Prolin 1093 g
Serin 1001 g
Threonin 1137 g
Tryptophan 309 g
Tyrosin 907 g
Valin 1504 g
Bodybuilding_de-logo-blue