Limabohnen gegart
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Limabohnen gegart
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 63 kcal |
| Kilojoule | 263 kJ |
| Protein | 3669 g |
| Fett | 190 g |
| Kohlenhydrate | 11389 g |
| davon Zucker | 3827 g |
| Ballaststoffe | 3221 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 43 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 100 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 71 g |
| Vitamin C | 19341 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 555 g |
| Vitamin K | 32 g |
| Vitamin B1 | 190 g |
| Vitamin B2 | 92 g |
| Vitamin B6 | 112 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 2 g |
| Folsäure | 5 g |
| Niacin | 424 g |
| Panthotensäure | 624 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 67 g |
| Chlor (Cl) | 29 g |
| Kalium (K) | 162 g |
| Magnesium (Mg) | 22 g |
| Natrium (Na) | 3 g |
| Phosphor (P) | 52 g |
| Schwefel (S) | 50 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 222 g |
| Eisen (Fe) | 996 g |
| Fluor (F) | 29 g |
| Mangan (Mn) | 380 g |
| Jod (J) | 4 g |
| Zink (Zn) | 506 g |
Aminosäuren
| Alanin | 134 g |
| Arginin | 212 g |
| Aspargin | 303 g |
| Asparginsäure | 331 g |
| Cystein | 39 g |
| Glutamin | 380 g |
| Glutaminsäure | 415 g |
| Glycerin | 131 g |
| Histidin | 106 g |
| Isoleucin | 203 g |
| Leucin | 248 g |
| Lysin | 233 g |
| Methionin | 31 g |
| Phenylalanin | 161 g |
| Prolin | 52 g |
| Serin | 198 g |
| Threonin | 143 g |
| Tryptophan | 45 g |
| Tyrosin | 101 g |
| Valin | 203 g |