Makrele gebraten
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Makrele gebraten
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 224 kcal |
| Kilojoule | 939 kJ |
| Protein | 21313 g |
| Fett | 14789 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 3793 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5606 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3786 g |
| Cholesterin | 89 g |
Vitamine
| Vitamin A | 65 g |
| Vitamin C | 263 g |
| Vitamin D | 1 g |
| Vitamin E | 1732 g |
| Vitamin K | 0 g |
| Vitamin B1 | 124 g |
| Vitamin B2 | 258 g |
| Vitamin B6 | 326 g |
| Vitamin B12 | 8 g |
| Biotin | 1 g |
| Folsäure | 1 g |
| Niacin | 6132 g |
| Panthotensäure | 395 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 14 g |
| Chlor (Cl) | 147 g |
| Kalium (K) | 333 g |
| Magnesium (Mg) | 32 g |
| Natrium (Na) | 106 g |
| Phosphor (P) | 227 g |
| Schwefel (S) | 213 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 181 g |
| Eisen (Fe) | 993 g |
| Fluor (F) | 33 g |
| Mangan (Mn) | 46 g |
| Jod (J) | 38 g |
| Zink (Zn) | 531 g |
Aminosäuren
| Alanin | 1344 g |
| Arginin | 1313 g |
| Aspargin | 408 g |
| Asparginsäure | 2110 g |
| Cystein | 226 g |
| Glutamin | 563 g |
| Glutaminsäure | 2906 g |
| Glycerin | 901 g |
| Histidin | 911 g |
| Isoleucin | 1044 g |
| Leucin | 1616 g |
| Lysin | 1860 g |
| Methionin | 593 g |
| Phenylalanin | 741 g |
| Prolin | 761 g |
| Serin | 945 g |
| Threonin | 918 g |
| Tryptophan | 224 g |
| Tyrosin | 698 g |
| Valin | 1231 g |