Mango
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Mango
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 55 kcal |
| Kilojoule | 231 kJ |
| Protein | 582 g |
| Fett | 431 g |
| Kohlenhydrate | 12032 g |
| davon Zucker | 3231 g |
| Ballaststoffe | 1836 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 100 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 166 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 77 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 499 g |
| Vitamin C | 37152 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 940 g |
| Vitamin K | 9 g |
| Vitamin B1 | 43 g |
| Vitamin B2 | 46 g |
| Vitamin B6 | 138 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 2 g |
| Folsäure | 29 g |
| Niacin | 637 g |
| Panthotensäure | 163 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 12 g |
| Chlor (Cl) | 5 g |
| Kalium (K) | 179 g |
| Magnesium (Mg) | 20 g |
| Natrium (Na) | 5 g |
| Phosphor (P) | 13 g |
| Schwefel (S) | 13 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 121 g |
| Eisen (Fe) | 424 g |
| Fluor (F) | 10 g |
| Mangan (Mn) | 29 g |
| Jod (J) | 1 g |
| Zink (Zn) | 40 g |
Aminosäuren
| Alanin | 59 g |
| Arginin | 20 g |
| Aspargin | 39 g |
| Asparginsäure | 47 g |
| Cystein | 0 g |
| Glutamin | 57 g |
| Glutaminsäure | 69 g |
| Glycerin | 26 g |
| Histidin | 15 g |
| Isoleucin | 21 g |
| Leucin | 38 g |
| Lysin | 45 g |
| Methionin | 6 g |
| Phenylalanin | 18 g |
| Prolin | 19 g |
| Serin | 24 g |
| Threonin | 24 g |
| Tryptophan | 11 g |
| Tyrosin | 12 g |
| Valin | 32 g |