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Mangold

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Mangold

Nährwertangaben

Kilokalorien 23 kcal
Kilojoule 96 kJ
Protein 2215 g
Fett 298 g
Kohlenhydrate 2726 g
davon Zucker 2088 g
Ballaststoffe 2632 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 56 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 22 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 165 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 582 g
Vitamin C 42120 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 1575 g
Vitamin K 380 g
Vitamin B1 107 g
Vitamin B2 157 g
Vitamin B6 86 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 0 g
Folsäure 23 g
Niacin 624 g
Panthotensäure 172 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 96 g
Chlor (Cl) 97 g
Kalium (K) 391 g
Magnesium (Mg) 74 g
Natrium (Na) 86 g
Phosphor (P) 43 g
Schwefel (S) 21 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 73 g
Eisen (Fe) 2673 g
Fluor (F) 65 g
Mangan (Mn) 279 g
Jod (J) 1 g
Zink (Zn) 353 g

Aminosäuren

Alanin 112 g
Arginin 91 g
Aspargin 187 g
Asparginsäure 190 g
Cystein 21 g
Glutamin 218 g
Glutaminsäure 222 g
Glycerin 109 g
Histidin 47 g
Isoleucin 80 g
Leucin 166 g
Lysin 122 g
Methionin 34 g
Phenylalanin 108 g
Prolin 100 g
Serin 81 g
Threonin 98 g
Tryptophan 29 g
Tyrosin 63 g
Valin 137 g
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