Quark Magerstufe
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Quark Magerstufe
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 74 kcal |
| Kilojoule | 310 kJ |
| Protein | 13635 g |
| Fett | 213 g |
| Kohlenhydrate | 4120 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 128 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 64 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 8 g |
| Cholesterin | 1 g |
Vitamine
| Vitamin A | 1 g |
| Vitamin C | 707 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 11 g |
| Vitamin K | 1 g |
| Vitamin B1 | 42 g |
| Vitamin B2 | 291 g |
| Vitamin B6 | 58 g |
| Vitamin B12 | 1 g |
| Biotin | 7 g |
| Folsäure | 18 g |
| Niacin | 155 g |
| Panthotensäure | 740 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 115 g |
| Chlor (Cl) | 111 g |
| Kalium (K) | 153 g |
| Magnesium (Mg) | 11 g |
| Natrium (Na) | 43 g |
| Phosphor (P) | 192 g |
| Schwefel (S) | 106 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 16 g |
| Eisen (Fe) | 420 g |
| Fluor (F) | 16 g |
| Mangan (Mn) | 7 g |
| Jod (J) | 10 g |
| Zink (Zn) | 576 g |
Aminosäuren
| Alanin | 394 g |
| Arginin | 468 g |
| Aspargin | 17 g |
| Asparginsäure | 770 g |
| Cystein | 65 g |
| Glutamin | 34 g |
| Glutaminsäure | 2878 g |
| Glycerin | 203 g |
| Histidin | 416 g |
| Isoleucin | 795 g |
| Leucin | 1392 g |
| Lysin | 972 g |
| Methionin | 292 g |
| Phenylalanin | 602 g |
| Prolin | 1590 g |
| Serin | 681 g |
| Threonin | 593 g |
| Tryptophan | 192 g |
| Tyrosin | 615 g |
| Valin | 875 g |