Was möchtest du trainieren?

Sojabohnen getrocknet

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Sojabohnen getrocknet

Nährwertangaben

Kilokalorien	424 kcal
Kilojoule	1775 kJ
Protein	33387 g
Fett	17614 g
Kohlenhydrate	30636 g
davon Zucker	9134 g
Ballaststoffe	9480 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	2179 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3296 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	8690 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	109 g
Vitamin C	34939 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	726 g
Vitamin K	176 g
Vitamin B1	974 g
Vitamin B2	332 g
Vitamin B6	453 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	12 g
Folsäure	65 g
Niacin	3727 g
Panthotensäure	771 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	332 g
Chlor (Cl)	50 g
Kalium (K)	678 g
Magnesium (Mg)	66 g
Natrium (Na)	6 g
Phosphor (P)	536 g
Schwefel (S)	75 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	256 g
Eisen (Fe)	7158 g
Fluor (F)	31 g
Mangan (Mn)	874 g
Jod (J)	9 g
Zink (Zn)	685 g

Aminosäuren

Alanin	1532 g
Arginin	2614 g
Aspargin	24 g
Asparginsäure	4165 g
Cystein	265 g
Glutamin	45 g
Glutaminsäure	6678 g
Glycerin	1402 g
Histidin	940 g
Isoleucin	1535 g
Leucin	2595 g
Lysin	2002 g
Methionin	331 g
Phenylalanin	1662 g
Prolin	1711 g
Serin	1946 g
Threonin	1261 g
Tryptophan	461 g
Tyrosin	1221 g
Valin	1566 g

Copyright © 2022 Bodybuilding.de | Impressum & Haftungsausschluss – Datenschutzerklärung

*Kennzeichnung & Information: Affiliate Links / Partnerlinks – Bei einem Link, der mit einem Stern gekennzeichnet ist (*), handelt es sich um einen Affiliate Link. Über diesen Link erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen dadurch keine Mehrkosten. So kann diese Webseite finanziert werden. Weitere Informationen disbezüglich findest du in der Datenschutzerklärung.