Was möchtest du trainieren?

Steinobst

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Steinobst

Nährwertangaben

Kilokalorien	40 kcal
Kilojoule	169 kJ
Protein	736 g
Fett	100 g
Kohlenhydrate	8989 g
davon Zucker	2073 g
Ballaststoffe	2139 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	9 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	31 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	41 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	68 g
Vitamin C	9100 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	994 g
Vitamin K	11 g
Vitamin B1	28 g
Vitamin B2	55 g
Vitamin B6	24 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	2 g
Folsäure	2 g
Niacin	918 g
Panthotensäure	134 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	7 g
Chlor (Cl)	3 g
Kalium (K)	167 g
Magnesium (Mg)	9 g
Natrium (Na)	1 g
Phosphor (P)	25 g
Schwefel (S)	6 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	50 g
Eisen (Fe)	466 g
Fluor (F)	20 g
Mangan (Mn)	78 g
Jod (J)	1 g
Zink (Zn)	151 g

Aminosäuren

Alanin	38 g
Arginin	17 g
Aspargin	49 g
Asparginsäure	101 g
Cystein	10 g
Glutamin	71 g
Glutaminsäure	144 g
Glycerin	16 g
Histidin	19 g
Isoleucin	13 g
Leucin	28 g
Lysin	32 g
Methionin	29 g
Phenylalanin	18 g
Prolin	28 g
Serin	33 g
Threonin	26 g
Tryptophan	6 g
Tyrosin	20 g
Valin	38 g

Copyright © 2022 Bodybuilding.de | Impressum & Haftungsausschluss – Datenschutzerklärung

*Kennzeichnung & Information: Affiliate Links / Partnerlinks – Bei einem Link, der mit einem Stern gekennzeichnet ist (*), handelt es sich um einen Affiliate Link. Über diesen Link erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen dadurch keine Mehrkosten. So kann diese Webseite finanziert werden. Weitere Informationen disbezüglich findest du in der Datenschutzerklärung.