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Wassernuss

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Wassernuss

Nährwertangaben

Kilokalorien 68 kcal
Kilojoule 283 kJ
Protein 1386 g
Fett 190 g
Kohlenhydrate 14840 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3492 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 21 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 111 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 50 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 0 g
Vitamin C 4725 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 192 g
Vitamin K 0 g
Vitamin B1 153 g
Vitamin B2 196 g
Vitamin B6 171 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 1 g
Folsäure 19 g
Niacin 1060 g
Panthotensäure 148 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 8 g
Chlor (Cl) 11 g
Kalium (K) 537 g
Magnesium (Mg) 23 g
Natrium (Na) 12 g
Phosphor (P) 65 g
Schwefel (S) 19 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 92 g
Eisen (Fe) 709 g
Fluor (F) 38 g
Mangan (Mn) 14 g
Jod (J) 0 g
Zink (Zn) 369 g

Aminosäuren

Alanin 85 g
Arginin 135 g
Aspargin 42 g
Asparginsäure 222 g
Cystein 28 g
Glutamin 39 g
Glutaminsäure 178 g
Glycerin 73 g
Histidin 41 g
Isoleucin 65 g
Leucin 90 g
Lysin 89 g
Methionin 24 g
Phenylalanin 63 g
Prolin 79 g
Serin 72 g
Threonin 51 g
Tryptophan 13 g
Tyrosin 39 g
Valin 76 g
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