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Zucchini gegart

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Zucchini gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien	18 kcal
Kilojoule	77 kJ
Protein	1456 g
Fett	389 g
Kohlenhydrate	2173 g
davon Zucker	1292 g
Ballaststoffe	1182 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	100 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	34 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	175 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	56 g
Vitamin C	8179 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	539 g
Vitamin K	6 g
Vitamin B1	58 g
Vitamin B2	67 g
Vitamin B6	71 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	2 g
Folsäure	8 g
Niacin	286 g
Panthotensäure	61 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	31 g
Chlor (Cl)	46 g
Kalium (K)	165 g
Magnesium (Mg)	24 g
Natrium (Na)	1 g
Phosphor (P)	21 g
Schwefel (S)	24 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	87 g
Eisen (Fe)	1474 g
Fluor (F)	22 g
Mangan (Mn)	137 g
Jod (J)	2 g
Zink (Zn)	217 g

Aminosäuren

Alanin	70 g
Arginin	70 g
Aspargin	103 g
Asparginsäure	188 g
Cystein	13 g
Glutamin	127 g
Glutaminsäure	232 g
Glycerin	49 g
Histidin	26 g
Isoleucin	56 g
Leucin	87 g
Lysin	76 g
Methionin	17 g
Phenylalanin	53 g
Prolin	44 g
Serin	73 g
Threonin	40 g
Tryptophan	20 g
Tyrosin	45 g
Valin	67 g

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