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29.10.2012

Marco Detlef zeigt sein Rückentraining

In diesem Bodybuilding Trainingsvideo zeigt Bodybuilder Marco Detlef sein persönliches Training für den Rücken.

Im Februar 2012 haben wir Schwergewichts-Bodybuilder Marco Detlef erneut beim Training in Hamburg besucht. Im Video beschreibt Marco ein wenig den Alltag eines Bodybuilders und gewährt gemeinsam mit seiner Frau Einblicke in sein Training.



Vom Latzug, über Kurzhantelrudern bis hin zum Kreuzheben - Diesmal stehen Übungen für den Rücken auf dem Programm. Aber seht selbst...