Profi-Bodybuilder André Regestein erklärt in diesem Video, warum es für Bodybuilder unerlässlich ist, sich täglich ausreichend mit Protein und Aminosäuren zu versorgen. Der Profi-Bodybuilder beschreibt seinen eigenen Ernährungsplan und klärt über die Verwendung von Supplementen wie Whey Protein und BCAAs auf.
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IFBB Pro Regestein erklärt außerdem, welche unterschiedlichen Formen von Eiweiß es gibt und welche verschiedenen Funktionen diese haben.
