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Brusttraining mit Andre Regestein

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In diesem Bodybuilding-Shop-Trainingsvideo zeigt IFBB Pro André Regestein sein persönliches Training für die Brust. Der Deutsche Meister von 2008, der auch als Personal Coach aktiv ist, erklärt worauf es bei den einzelnen Übungen ankommt und wie sie effektiv ausgeführt werden.

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Mit dabei in Andrés Trainingsprogramm für die Brust: Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln, Flachbankdrücken mit Kurzhanteln, Fliegende mit Kurzhanteln (Kurzhantel-Flys) und Fliegende am Kabelzug (Cross-Over).

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