In diesem Übungsvideo präsentiert IFBB Professional Bodybuilder André Regestein sein ganz persönliches Bauchtraining. Der Deutsche Meister von 2008 erklärt, worauf es bei den einzelnen Übungen ankommt und wie sie effektiv ausgeführt werden.
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Mit dabei in Andrés Trainingsprogramm für einen muskulösen Bauch: Einrollen am Kabelzug, Crunches auf der Bank und Knieheben im Dipständer.
