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IFBB Pro Andre Regestein zeigt sein Beintraining

Dieses Mal zeigt IFBB Pro André Regestein sein persönliches Training für die Beine. Der Deutsche Meister von 2008 erklärt im Bodybuilding-Shop-Trainingsvideo worauf es bei den einzelnen Übungen ankommt, wie sie effektiv ausgeführt und Verletzungen vermieden werden.

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Mit dabei in Andrés Trainingsprogramm für die Beine: Beinstrecker, Beinbeuger, Kniebeuge, Beinpresse und Kreuzheben.

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