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Training an der Scottbank

Übungen für isoliertes Bizepstraining und saubere Curls

Finde effektive Übungen an der Scottbank und trainiere deinen Bizeps gezielt für mehr Spannung, Kontrolle und Muskelaufbau.

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    Scott Curls an der SZ-Stange

    Scott Curls mit der SZ-Stange isolieren den Bizeps und den Brachialis, unterstützt von Brachioradialis und Handbeugern. Du trainierst an der Scottbank im Gym, ideal für starken Arm-Pump.

    Muskelgruppe:

    Arme, Oberarme, Unterarme
    Schwierigkeit:Anfänger
    Ausrüstung:Scottbank, Gerät, SZ-Stange
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