Birne
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Birne
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 53 kcal |
| Kilojoule | 221 kJ |
| Protein | 530 g |
| Fett | 304 g |
| Kohlenhydrate | 11780 g |
| davon Zucker | 8420 g |
| Ballaststoffe | 2996 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 26 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 105 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 112 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 3 g |
| Vitamin C | 4900 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 421 g |
| Vitamin K | 0 g |
| Vitamin B1 | 31 g |
| Vitamin B2 | 28 g |
| Vitamin B6 | 15 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 0 g |
| Folsäure | 7 g |
| Niacin | 196 g |
| Panthotensäure | 59 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 9 g |
| Chlor (Cl) | 2 g |
| Kalium (K) | 135 g |
| Magnesium (Mg) | 7 g |
| Natrium (Na) | 2 g |
| Phosphor (P) | 15 g |
| Schwefel (S) | 5 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 87 g |
| Eisen (Fe) | 283 g |
| Fluor (F) | 11 g |
| Mangan (Mn) | 46 g |
| Jod (J) | 1 g |
| Zink (Zn) | 244 g |
Aminosäuren
| Alanin | 16 g |
| Arginin | 8 g |
| Aspargin | 141 g |
| Asparginsäure | 102 g |
| Cystein | 5 g |
| Glutamin | 52 g |
| Glutaminsäure | 38 g |
| Glycerin | 15 g |
| Histidin | 5 g |
| Isoleucin | 15 g |
| Leucin | 26 g |
| Lysin | 20 g |
| Methionin | 7 g |
| Phenylalanin | 14 g |
| Prolin | 15 g |
| Serin | 18 g |
| Threonin | 13 g |
| Tryptophan | 0 g |
| Tyrosin | 4 g |
| Valin | 16 g |