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Blattspinat Konserve

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Blattspinat Konserve

Nährwertangaben

Kilokalorien 14 kcal
Kilojoule 59 kJ
Protein 2453 g
Fett 276 g
Kohlenhydrate 397 g
davon Zucker 192 g
Ballaststoffe 2498 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 31 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 22 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 172 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 647 g
Vitamin C 10399 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 1410 g
Vitamin K 292 g
Vitamin B1 25 g
Vitamin B2 112 g
Vitamin B6 109 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 3 g
Folsäure 6 g
Niacin 318 g
Panthotensäure 114 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 119 g
Chlor (Cl) 457 g
Kalium (K) 336 g
Magnesium (Mg) 41 g
Natrium (Na) 268 g
Phosphor (P) 45 g
Schwefel (S) 19 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 129 g
Eisen (Fe) 2622 g
Fluor (F) 99 g
Mangan (Mn) 394 g
Jod (J) 10 g
Zink (Zn) 522 g

Aminosäuren

Alanin 129 g
Arginin 134 g
Aspargin 157 g
Asparginsäure 214 g
Cystein 27 g
Glutamin 193 g
Glutaminsäure 264 g
Glycerin 107 g
Histidin 52 g
Isoleucin 110 g
Leucin 191 g
Lysin 163 g
Methionin 42 g
Phenylalanin 110 g
Prolin 98 g
Serin 98 g
Threonin 111 g
Tryptophan 37 g
Tyrosin 86 g
Valin 130 g
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