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Bohnen grün gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Bohnen grün gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 24 kcal
Kilojoule 101 kJ
Protein 2432 g
Fett 235 g
Kohlenhydrate 2969 g
davon Zucker 941 g
Ballaststoffe 2968 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 54 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 8 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 127 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 53 g
Vitamin C 13166 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 137 g
Vitamin K 24 g
Vitamin B1 58 g
Vitamin B2 85 g
Vitamin B6 196 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 5 g
Folsäure 8 g
Niacin 433 g
Panthotensäure 376 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 66 g
Chlor (Cl) 18 g
Kalium (K) 187 g
Magnesium (Mg) 24 g
Natrium (Na) 2 g
Phosphor (P) 36 g
Schwefel (S) 17 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 87 g
Eisen (Fe) 829 g
Fluor (F) 13 g
Mangan (Mn) 379 g
Jod (J) 3 g
Zink (Zn) 372 g

Aminosäuren

Alanin 113 g
Arginin 99 g
Aspargin 231 g
Asparginsäure 292 g
Cystein 23 g
Glutamin 202 g
Glutaminsäure 255 g
Glycerin 96 g
Histidin 56 g
Isoleucin 91 g
Leucin 154 g
Lysin 137 g
Methionin 31 g
Phenylalanin 91 g
Prolin 102 g
Serin 137 g
Threonin 93 g
Tryptophan 30 g
Tyrosin 61 g
Valin 138 g
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