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Bohnen grün getrocknet gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Bohnen grün getrocknet gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 53 kcal
Kilojoule 220 kJ
Protein 5003 g
Fett 549 g
Kohlenhydrate 6691 g
davon Zucker 1931 g
Ballaststoffe 6757 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 118 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 17 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 315 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 65 g
Vitamin C 11501 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 268 g
Vitamin K 55 g
Vitamin B1 94 g
Vitamin B2 138 g
Vitamin B6 319 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 10 g
Folsäure 9 g
Niacin 741 g
Panthotensäure 725 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 132 g
Chlor (Cl) 40 g
Kalium (K) 349 g
Magnesium (Mg) 48 g
Natrium (Na) 4 g
Phosphor (P) 76 g
Schwefel (S) 35 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 178 g
Eisen (Fe) 1354 g
Fluor (F) 24 g
Mangan (Mn) 716 g
Jod (J) 6 g
Zink (Zn) 730 g

Aminosäuren

Alanin 219 g
Arginin 232 g
Aspargin 439 g
Asparginsäure 632 g
Cystein 47 g
Glutamin 369 g
Glutaminsäure 531 g
Glycerin 194 g
Histidin 111 g
Isoleucin 205 g
Leucin 314 g
Lysin 296 g
Methionin 67 g
Phenylalanin 202 g
Prolin 215 g
Serin 272 g
Threonin 194 g
Tryptophan 60 g
Tyrosin 134 g
Valin 270 g
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