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Broccoli gegart

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Broccoli gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien	22 kcal
Kilojoule	93 kJ
Protein	3316 g
Fett	185 g
Kohlenhydrate	1737 g
davon Zucker	1419 g
Ballaststoffe	2730 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	34 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	15 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	101 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	126 g
Vitamin C	59919 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	700 g
Vitamin K	133 g
Vitamin B1	67 g
Vitamin B2	119 g
Vitamin B6	123 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	0 g
Folsäure	25 g
Niacin	719 g
Panthotensäure	922 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	119 g
Chlor (Cl)	67 g
Kalium (K)	307 g
Magnesium (Mg)	22 g
Natrium (Na)	14 g
Phosphor (P)	85 g
Schwefel (S)	114 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	138 g
Eisen (Fe)	1105 g
Fluor (F)	9 g
Mangan (Mn)	254 g
Jod (J)	13 g
Zink (Zn)	562 g

Aminosäuren

Alanin	127 g
Arginin	179 g
Aspargin	412 g
Asparginsäure	231 g
Cystein	32 g
Glutamin	659 g
Glutaminsäure	369 g
Glycerin	101 g
Histidin	50 g
Isoleucin	122 g
Leucin	137 g
Lysin	161 g
Methionin	38 g
Phenylalanin	111 g
Prolin	119 g
Serin	98 g
Threonin	117 g
Tryptophan	30 g
Tyrosin	61 g
Valin	162 g

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