Was möchtest du trainieren?
Bodybuilding_de-logo-blue
Suche
Close this search box.
Suche
Close this search box.

Brombeere gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Brombeere gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 27 kcal
Kilojoule 113 kJ
Protein 1329 g
Fett 1046 g
Kohlenhydrate 2907 g
davon Zucker 2554 g
Ballaststoffe 6762 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 67 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 135 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 625 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 45 g
Vitamin C 10390 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 847 g
Vitamin K 12 g
Vitamin B1 23 g
Vitamin B2 35 g
Vitamin B6 40 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 0 g
Folsäure 6 g
Niacin 343 g
Panthotensäure 187 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 48 g
Chlor (Cl) 20 g
Kalium (K) 172 g
Magnesium (Mg) 32 g
Natrium (Na) 2 g
Phosphor (P) 29 g
Schwefel (S) 12 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 123 g
Eisen (Fe) 918 g
Fluor (F) 25 g
Mangan (Mn) 906 g
Jod (J) 0 g
Zink (Zn) 207 g

Aminosäuren

Alanin 52 g
Arginin 73 g
Aspargin 158 g
Asparginsäure 175 g
Cystein 14 g
Glutamin 186 g
Glutaminsäure 206 g
Glycerin 46 g
Histidin 32 g
Isoleucin 27 g
Leucin 53 g
Lysin 33 g
Methionin 18 g
Phenylalanin 35 g
Prolin 46 g
Serin 50 g
Threonin 38 g
Tryptophan 13 g
Tyrosin 26 g
Valin 48 g
Bodybuilding_de-logo-blue