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Buchweizen Grütze gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Buchweizen Grütze gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 67 kcal
Kilojoule 278 kJ
Protein 1766 g
Fett 370 g
Kohlenhydrate 13761 g
davon Zucker 30 g
Ballaststoffe 841 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 61 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 119 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 117 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 1 g
Vitamin C 0 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 23 g
Vitamin K 2 g
Vitamin B1 33 g
Vitamin B2 15 g
Vitamin B6 54 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 1 g
Folsäure 1 g
Niacin 498 g
Panthotensäure 219 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 3 g
Chlor (Cl) 3 g
Kalium (K) 55 g
Magnesium (Mg) 12 g
Natrium (Na) 0 g
Phosphor (P) 37 g
Schwefel (S) 15 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 171 g
Eisen (Fe) 473 g
Fluor (F) 23 g
Mangan (Mn) 367 g
Jod (J) 0 g
Zink (Zn) 643 g

Aminosäuren

Alanin 79 g
Arginin 144 g
Aspargin 61 g
Asparginsäure 154 g
Cystein 33 g
Glutamin 114 g
Glutaminsäure 286 g
Glycerin 120 g
Histidin 34 g
Isoleucin 61 g
Leucin 100 g
Lysin 102 g
Methionin 32 g
Phenylalanin 67 g
Prolin 81 g
Serin 86 g
Threonin 63 g
Tryptophan 24 g
Tyrosin 32 g
Valin 93 g
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