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Chinakohl gegart

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Chinakohl gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien	11 kcal
Kilojoule	45 kJ
Protein	1076 g
Fett	291 g
Kohlenhydrate	890 g
davon Zucker	599 g
Ballaststoffe	1869 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	75 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	35 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	123 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	72 g
Vitamin C	12623 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	274 g
Vitamin K	285 g
Vitamin B1	15 g
Vitamin B2	25 g
Vitamin B6	74 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	0 g
Folsäure	20 g
Niacin	231 g
Panthotensäure	149 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	40 g
Chlor (Cl)	17 g
Kalium (K)	79 g
Magnesium (Mg)	7 g
Natrium (Na)	15 g
Phosphor (P)	27 g
Schwefel (S)	58 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	18 g
Eisen (Fe)	486 g
Fluor (F)	16 g
Mangan (Mn)	275 g
Jod (J)	0 g
Zink (Zn)	278 g

Aminosäuren

Alanin	70 g
Arginin	66 g
Aspargin	28 g
Asparginsäure	89 g
Cystein	9 g
Glutamin	82 g
Glutaminsäure	262 g
Glycerin	33 g
Histidin	19 g
Isoleucin	64 g
Leucin	63 g
Lysin	60 g
Methionin	11 g
Phenylalanin	34 g
Prolin	22 g
Serin	35 g
Threonin	38 g
Tryptophan	14 g
Tyrosin	25 g
Valin	52 g

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