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Escariol

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Escariol

Nährwertangaben

Kilokalorien 10 kcal
Kilojoule 42 kJ
Protein 1645 g
Fett 212 g
Kohlenhydrate 327 g
davon Zucker 68 g
Ballaststoffe 1330 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 56 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 5 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 111 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 272 g
Vitamin C 10200 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 1030 g
Vitamin K 212 g
Vitamin B1 48 g
Vitamin B2 118 g
Vitamin B6 54 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 0 g
Folsäure 18 g
Niacin 418 g
Panthotensäure 864 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 53 g
Chlor (Cl) 69 g
Kalium (K) 318 g
Magnesium (Mg) 10 g
Natrium (Na) 48 g
Phosphor (P) 58 g
Schwefel (S) 27 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 44 g
Eisen (Fe) 1428 g
Fluor (F) 68 g
Mangan (Mn) 148 g
Jod (J) 6 g
Zink (Zn) 334 g

Aminosäuren

Alanin 71 g
Arginin 86 g
Aspargin 69 g
Asparginsäure 191 g
Cystein 12 g
Glutamin 78 g
Glutaminsäure 214 g
Glycerin 66 g
Histidin 31 g
Isoleucin 121 g
Leucin 121 g
Lysin 88 g
Methionin 22 g
Phenylalanin 83 g
Prolin 99 g
Serin 63 g
Threonin 70 g
Tryptophan 20 g
Tyrosin 45 g
Valin 95 g
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