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Haselnuss

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Haselnuss

Nährwertangaben

Kilokalorien 676 kcal
Kilojoule 2828 kJ
Protein 12438 g
Fett 62314 g
Kohlenhydrate 10962 g
davon Zucker 959 g
Ballaststoffe 8631 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 4461 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 48265 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 6780 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 5 g
Vitamin C 3000 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 28656 g
Vitamin K 9 g
Vitamin B1 406 g
Vitamin B2 212 g
Vitamin B6 331 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 41 g
Folsäure 33 g
Niacin 1323 g
Panthotensäure 1104 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 205 g
Chlor (Cl) 11 g
Kalium (K) 654 g
Magnesium (Mg) 147 g
Natrium (Na) 2 g
Phosphor (P) 362 g
Schwefel (S) 170 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 1216 g
Eisen (Fe) 4066 g
Fluor (F) 17 g
Mangan (Mn) 6099 g
Jod (J) 1 g
Zink (Zn) 1739 g

Aminosäuren

Alanin 549 g
Arginin 1512 g
Aspargin 213 g
Asparginsäure 858 g
Cystein 132 g
Glutamin 595 g
Glutaminsäure 2399 g
Glycerin 839 g
Histidin 220 g
Isoleucin 628 g
Leucin 715 g
Lysin 320 g
Methionin 104 g
Phenylalanin 394 g
Prolin 581 g
Serin 769 g
Threonin 313 g
Tryptophan 170 g
Tyrosin 368 g
Valin 759 g
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