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Helmbohnen getrocknet

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Helmbohnen getrocknet

Nährwertangaben

Kilokalorien 266 kcal
Kilojoule 1111 kJ
Protein 17873 g
Fett 1912 g
Kohlenhydrate 43116 g
davon Zucker 14475 g
Ballaststoffe 21510 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 379 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 119 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1029 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 243 g
Vitamin C 41877 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 2191 g
Vitamin K 188 g
Vitamin B1 472 g
Vitamin B2 583 g
Vitamin B6 1277 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 30 g
Folsäure 150 g
Niacin 3277 g
Panthotensäure 1741 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 325 g
Chlor (Cl) 121 g
Kalium (K) 1772 g
Magnesium (Mg) 258 g
Natrium (Na) 15 g
Phosphor (P) 369 g
Schwefel (S) 216 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 679 g
Eisen (Fe) 5053 g
Fluor (F) 78 g
Mangan (Mn) 2307 g
Jod (J) 25 g
Zink (Zn) 2006 g

Aminosäuren

Alanin 874 g
Arginin 1130 g
Aspargin 392 g
Asparginsäure 327 g
Cystein 109 g
Glutamin 2474 g
Glutaminsäure 2062 g
Glycerin 1221 g
Histidin 722 g
Isoleucin 1051 g
Leucin 1826 g
Lysin 1220 g
Methionin 140 g
Phenylalanin 362 g
Prolin 705 g
Serin 750 g
Threonin 668 g
Tryptophan 214 g
Tyrosin 308 g
Valin 1318 g
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