Himbeere gegart
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Himbeere gegart
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 28 kcal |
| Kilojoule | 118 kJ |
| Protein | 1262 g |
| Fett | 298 g |
| Kohlenhydrate | 5010 g |
| davon Zucker | 3713 g |
| Ballaststoffe | 6998 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 12 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 29 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 190 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 3 g |
| Vitamin C | 16166 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 922 g |
| Vitamin K | 10 g |
| Vitamin B1 | 21 g |
| Vitamin B2 | 37 g |
| Vitamin B6 | 68 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 2 g |
| Folsäure | 7 g |
| Niacin | 227 g |
| Panthotensäure | 249 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 42 g |
| Chlor (Cl) | 21 g |
| Kalium (K) | 161 g |
| Magnesium (Mg) | 34 g |
| Natrium (Na) | 1 g |
| Phosphor (P) | 46 g |
| Schwefel (S) | 18 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 149 g |
| Eisen (Fe) | 900 g |
| Fluor (F) | 22 g |
| Mangan (Mn) | 397 g |
| Jod (J) | 1 g |
| Zink (Zn) | 593 g |
Aminosäuren
| Alanin | 57 g |
| Arginin | 77 g |
| Aspargin | 84 g |
| Asparginsäure | 197 g |
| Cystein | 15 g |
| Glutamin | 96 g |
| Glutaminsäure | 227 g |
| Glycerin | 58 g |
| Histidin | 36 g |
| Isoleucin | 29 g |
| Leucin | 57 g |
| Lysin | 34 g |
| Methionin | 22 g |
| Phenylalanin | 38 g |
| Prolin | 52 g |
| Serin | 56 g |
| Threonin | 40 g |
| Tryptophan | 13 g |
| Tyrosin | 29 g |
| Valin | 45 g |