Himbeere
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Himbeere
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 26 kcal |
| Kilojoule | 109 kJ |
| Protein | 1274 g |
| Fett | 302 g |
| Kohlenhydrate | 4464 g |
| davon Zucker | 3557 g |
| Ballaststoffe | 6767 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 12 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 30 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 199 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 3 g |
| Vitamin C | 25250 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 885 g |
| Vitamin K | 9 g |
| Vitamin B1 | 25 g |
| Vitamin B2 | 54 g |
| Vitamin B6 | 74 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 2 g |
| Folsäure | 15 g |
| Niacin | 303 g |
| Panthotensäure | 327 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 41 g |
| Chlor (Cl) | 23 g |
| Kalium (K) | 165 g |
| Magnesium (Mg) | 31 g |
| Natrium (Na) | 1 g |
| Phosphor (P) | 43 g |
| Schwefel (S) | 18 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 140 g |
| Eisen (Fe) | 1070 g |
| Fluor (F) | 21 g |
| Mangan (Mn) | 364 g |
| Jod (J) | 0 g |
| Zink (Zn) | 567 g |
Aminosäuren
| Alanin | 55 g |
| Arginin | 68 g |
| Aspargin | 135 g |
| Asparginsäure | 181 g |
| Cystein | 13 g |
| Glutamin | 151 g |
| Glutaminsäure | 203 g |
| Glycerin | 49 g |
| Histidin | 34 g |
| Isoleucin | 24 g |
| Leucin | 60 g |
| Lysin | 35 g |
| Methionin | 19 g |
| Phenylalanin | 39 g |
| Prolin | 42 g |
| Serin | 51 g |
| Threonin | 36 g |
| Tryptophan | 12 g |
| Tyrosin | 25 g |
| Valin | 42 g |