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Himbeere

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Himbeere

Nährwertangaben

Kilokalorien 26 kcal
Kilojoule 109 kJ
Protein 1274 g
Fett 302 g
Kohlenhydrate 4464 g
davon Zucker 3557 g
Ballaststoffe 6767 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 12 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 30 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 199 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 3 g
Vitamin C 25250 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 885 g
Vitamin K 9 g
Vitamin B1 25 g
Vitamin B2 54 g
Vitamin B6 74 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 2 g
Folsäure 15 g
Niacin 303 g
Panthotensäure 327 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 41 g
Chlor (Cl) 23 g
Kalium (K) 165 g
Magnesium (Mg) 31 g
Natrium (Na) 1 g
Phosphor (P) 43 g
Schwefel (S) 18 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 140 g
Eisen (Fe) 1070 g
Fluor (F) 21 g
Mangan (Mn) 364 g
Jod (J) 0 g
Zink (Zn) 567 g

Aminosäuren

Alanin 55 g
Arginin 68 g
Aspargin 135 g
Asparginsäure 181 g
Cystein 13 g
Glutamin 151 g
Glutaminsäure 203 g
Glycerin 49 g
Histidin 34 g
Isoleucin 24 g
Leucin 60 g
Lysin 35 g
Methionin 19 g
Phenylalanin 39 g
Prolin 42 g
Serin 51 g
Threonin 36 g
Tryptophan 12 g
Tyrosin 25 g
Valin 42 g
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