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Hirse

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Hirse

Nährwertangaben

Kilokalorien 348 kcal
Kilojoule 1457 kJ
Protein 9053 g
Fett 3750 g
Kohlenhydrate 68072 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 4104 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 869 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 835 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1516 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 0 g
Vitamin C 0 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 422 g
Vitamin K 1 g
Vitamin B1 455 g
Vitamin B2 114 g
Vitamin B6 788 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 5 g
Folsäure 12 g
Niacin 1728 g
Panthotensäure 920 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 20 g
Chlor (Cl) 15 g
Kalium (K) 41 g
Magnesium (Mg) 180 g
Natrium (Na) 3 g
Phosphor (P) 332 g
Schwefel (S) 93 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 782 g
Eisen (Fe) 8460 g
Fluor (F) 51 g
Mangan (Mn) 2052 g
Jod (J) 2 g
Zink (Zn) 1638 g

Aminosäuren

Alanin 1066 g
Arginin 317 g
Aspargin 17 g
Asparginsäure 579 g
Cystein 119 g
Glutamin 34 g
Glutaminsäure 1919 g
Glycerin 259 g
Histidin 174 g
Isoleucin 430 g
Leucin 1047 g
Lysin 240 g
Methionin 201 g
Phenylalanin 407 g
Prolin 869 g
Serin 653 g
Threonin 327 g
Tryptophan 157 g
Tyrosin 228 g
Valin 532 g