Was möchtest du trainieren?
Bodybuilding_de-logo-blue
Suche
Close this search box.
Suche
Close this search box.

Hühnerei Eiklar

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Hühnerei Eiklar

Nährwertangaben

Kilokalorien 47 kcal
Kilojoule 196 kJ
Protein 10434 g
Fett 206 g
Kohlenhydrate 637 g
davon Zucker 707 g
Ballaststoffe 0 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 61 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 86 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 26 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 0 g
Vitamin C 273 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 0 g
Vitamin K 1 g
Vitamin B1 24 g
Vitamin B2 323 g
Vitamin B6 13 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 7 g
Folsäure 5 g
Niacin 89 g
Panthotensäure 137 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 10 g
Chlor (Cl) 167 g
Kalium (K) 142 g
Magnesium (Mg) 13 g
Natrium (Na) 163 g
Phosphor (P) 21 g
Schwefel (S) 164 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 142 g
Eisen (Fe) 206 g
Fluor (F) 83 g
Mangan (Mn) 39 g
Jod (J) 6 g
Zink (Zn) 20 g

Aminosäuren

Alanin 683 g
Arginin 690 g
Aspargin 13 g
Asparginsäure 1010 g
Cystein 253 g
Glutamin 5 g
Glutaminsäure 1239 g
Glycerin 354 g
Histidin 242 g
Isoleucin 576 g
Leucin 1009 g
Lysin 679 g
Methionin 409 g
Phenylalanin 659 g
Prolin 373 g
Serin 780 g
Threonin 468 g
Tryptophan 154 g
Tyrosin 484 g
Valin 776 g
Bodybuilding_de-logo-blue