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Kichererbsen

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Kichererbsen

Nährwertangaben

Kilokalorien 137 kcal
Kilojoule 572 kJ
Protein 7575 g
Fett 2846 g
Kohlenhydrate 19541 g
davon Zucker 1009 g
Ballaststoffe 5100 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 512 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 150 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1617 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 109 g
Vitamin C 25250 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 2673 g
Vitamin K 30 g
Vitamin B1 318 g
Vitamin B2 130 g
Vitamin B6 150 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 3 g
Folsäure 22 g
Niacin 2208 g
Panthotensäure 756 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 58 g
Chlor (Cl) 36 g
Kalium (K) 55 g
Magnesium (Mg) 53 g
Natrium (Na) 20 g
Phosphor (P) 88 g
Schwefel (S) 49 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 320 g
Eisen (Fe) 3068 g
Fluor (F) 28 g
Mangan (Mn) 1222 g
Jod (J) 4 g
Zink (Zn) 1334 g

Aminosäuren

Alanin 352 g
Arginin 565 g
Aspargin 196 g
Asparginsäure 878 g
Cystein 90 g
Glutamin 250 g
Glutaminsäure 1116 g
Glycerin 300 g
Histidin 195 g
Isoleucin 449 g
Leucin 524 g
Lysin 474 g
Methionin 89 g
Phenylalanin 342 g
Prolin 324 g
Serin 402 g
Threonin 316 g
Tryptophan 73 g
Tyrosin 266 g
Valin 374 g
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