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Kohlrübe gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Kohlrübe gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 21 kcal
Kilojoule 87 kJ
Protein 1094 g
Fett 156 g
Kohlenhydrate 3667 g
davon Zucker 3372 g
Ballaststoffe 2529 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 27 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 22 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 78 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 16 g
Vitamin C 22015 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 223 g
Vitamin K 5 g
Vitamin B1 38 g
Vitamin B2 40 g
Vitamin B6 156 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 0 g
Folsäure 4 g
Niacin 668 g
Panthotensäure 79 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 49 g
Chlor (Cl) 29 g
Kalium (K) 99 g
Magnesium (Mg) 7 g
Natrium (Na) 5 g
Phosphor (P) 32 g
Schwefel (S) 39 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 76 g
Eisen (Fe) 384 g
Fluor (F) 30 g
Mangan (Mn) 58 g
Jod (J) 4 g
Zink (Zn) 81 g

Aminosäuren

Alanin 35 g
Arginin 23 g
Aspargin 58 g
Asparginsäure 73 g
Cystein 13 g
Glutamin 238 g
Glutaminsäure 299 g
Glycerin 24 g
Histidin 13 g
Isoleucin 32 g
Leucin 45 g
Lysin 32 g
Methionin 12 g
Phenylalanin 27 g
Prolin 34 g
Serin 36 g
Threonin 31 g
Tryptophan 13 g
Tyrosin 20 g
Valin 36 g
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