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Kohlrübe gegart

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Kohlrübe gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien	21 kcal
Kilojoule	87 kJ
Protein	1094 g
Fett	156 g
Kohlenhydrate	3667 g
davon Zucker	3372 g
Ballaststoffe	2529 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	27 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	22 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	78 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	16 g
Vitamin C	22015 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	223 g
Vitamin K	5 g
Vitamin B1	38 g
Vitamin B2	40 g
Vitamin B6	156 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	0 g
Folsäure	4 g
Niacin	668 g
Panthotensäure	79 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	49 g
Chlor (Cl)	29 g
Kalium (K)	99 g
Magnesium (Mg)	7 g
Natrium (Na)	5 g
Phosphor (P)	32 g
Schwefel (S)	39 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	76 g
Eisen (Fe)	384 g
Fluor (F)	30 g
Mangan (Mn)	58 g
Jod (J)	4 g
Zink (Zn)	81 g

Aminosäuren

Alanin	35 g
Arginin	23 g
Aspargin	58 g
Asparginsäure	73 g
Cystein	13 g
Glutamin	238 g
Glutaminsäure	299 g
Glycerin	24 g
Histidin	13 g
Isoleucin	32 g
Leucin	45 g
Lysin	32 g
Methionin	12 g
Phenylalanin	27 g
Prolin	34 g
Serin	36 g
Threonin	31 g
Tryptophan	13 g
Tyrosin	20 g
Valin	36 g

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