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Kokosnuss

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Kokosnuss

Nährwertangaben

Kilokalorien 382 kcal
Kilojoule 1598 kJ
Protein 3881 g
Fett 37062 g
Kohlenhydrate 5115 g
davon Zucker 139 g
Ballaststoffe 8460 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 32265 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2101 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 579 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 0 g
Vitamin C 2060 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 754 g
Vitamin K 0 g
Vitamin B1 57 g
Vitamin B2 10 g
Vitamin B6 65 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 13 g
Folsäure 14 g
Niacin 369 g
Panthotensäure 184 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 21 g
Chlor (Cl) 128 g
Kalium (K) 407 g
Magnesium (Mg) 40 g
Natrium (Na) 37 g
Phosphor (P) 104 g
Schwefel (S) 42 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 342 g
Eisen (Fe) 2250 g
Fluor (F) 11 g
Mangan (Mn) 1428 g
Jod (J) 1 g
Zink (Zn) 840 g

Aminosäuren

Alanin 190 g
Arginin 520 g
Aspargin 32 g
Asparginsäure 386 g
Cystein 63 g
Glutamin 19 g
Glutaminsäure 750 g
Glycerin 201 g
Histidin 75 g
Isoleucin 188 g
Leucin 278 g
Lysin 149 g
Methionin 70 g
Phenylalanin 184 g
Prolin 164 g
Serin 212 g
Threonin 134 g
Tryptophan 35 g
Tyrosin 112 g
Valin 208 g
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