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Kürbis gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Kürbis gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 25 kcal
Kilojoule 107 kJ
Protein 1316 g
Fett 200 g
Kohlenhydrate 4499 g
davon Zucker 2835 g
Ballaststoffe 830 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 46 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 95 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 242 g
Vitamin C 8091 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 105 g
Vitamin K 6 g
Vitamin B1 67 g
Vitamin B2 49 g
Vitamin B6 106 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 0 g
Folsäure 4 g
Niacin 1345 g
Panthotensäure 330 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 29 g
Chlor (Cl) 29 g
Kalium (K) 292 g
Magnesium (Mg) 22 g
Natrium (Na) 6 g
Phosphor (P) 46 g
Schwefel (S) 9 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 98 g
Eisen (Fe) 786 g
Fluor (F) 18 g
Mangan (Mn) 229 g
Jod (J) 1 g
Zink (Zn) 99 g

Aminosäuren

Alanin 66 g
Arginin 60 g
Aspargin 89 g
Asparginsäure 161 g
Cystein 12 g
Glutamin 126 g
Glutaminsäure 226 g
Glycerin 44 g
Histidin 24 g
Isoleucin 53 g
Leucin 84 g
Lysin 67 g
Methionin 16 g
Phenylalanin 45 g
Prolin 40 g
Serin 60 g
Threonin 34 g
Tryptophan 18 g
Tyrosin 38 g
Valin 53 g
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