Kürbis gegart
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Kürbis gegart
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 25 kcal |
| Kilojoule | 107 kJ |
| Protein | 1316 g |
| Fett | 200 g |
| Kohlenhydrate | 4499 g |
| davon Zucker | 2835 g |
| Ballaststoffe | 830 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 46 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 18 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 95 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 242 g |
| Vitamin C | 8091 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 105 g |
| Vitamin K | 6 g |
| Vitamin B1 | 67 g |
| Vitamin B2 | 49 g |
| Vitamin B6 | 106 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 0 g |
| Folsäure | 4 g |
| Niacin | 1345 g |
| Panthotensäure | 330 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 29 g |
| Chlor (Cl) | 29 g |
| Kalium (K) | 292 g |
| Magnesium (Mg) | 22 g |
| Natrium (Na) | 6 g |
| Phosphor (P) | 46 g |
| Schwefel (S) | 9 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 98 g |
| Eisen (Fe) | 786 g |
| Fluor (F) | 18 g |
| Mangan (Mn) | 229 g |
| Jod (J) | 1 g |
| Zink (Zn) | 99 g |
Aminosäuren
| Alanin | 66 g |
| Arginin | 60 g |
| Aspargin | 89 g |
| Asparginsäure | 161 g |
| Cystein | 12 g |
| Glutamin | 126 g |
| Glutaminsäure | 226 g |
| Glycerin | 44 g |
| Histidin | 24 g |
| Isoleucin | 53 g |
| Leucin | 84 g |
| Lysin | 67 g |
| Methionin | 16 g |
| Phenylalanin | 45 g |
| Prolin | 40 g |
| Serin | 60 g |
| Threonin | 34 g |
| Tryptophan | 18 g |
| Tyrosin | 38 g |
| Valin | 53 g |