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Leinsamen

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Leinsamen

Nährwertangaben

Kilokalorien 371 kcal
Kilojoule 1554 kJ
Protein 22936 g
Fett 29857 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 32200 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 3290 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 5982 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 19130 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 82 g
Vitamin C 0 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 3030 g
Vitamin K 5 g
Vitamin B1 287 g
Vitamin B2 538 g
Vitamin B6 909 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 10 g
Folsäure 17 g
Niacin 1196 g
Panthotensäure 864 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 239 g
Chlor (Cl) 57 g
Kalium (K) 465 g
Magnesium (Mg) 364 g
Natrium (Na) 0 g
Phosphor (P) 640 g
Schwefel (S) 164 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 432 g
Eisen (Fe) 8282 g
Fluor (F) 73 g
Mangan (Mn) 1260 g
Jod (J) 10 g
Zink (Zn) 1620 g

Aminosäuren

Alanin 1144 g
Arginin 2416 g
Aspargin 32 g
Asparginsäure 2294 g
Cystein 450 g
Glutamin 40 g
Glutaminsäure 5026 g
Glycerin 1458 g
Histidin 507 g
Isoleucin 1032 g
Leucin 1484 g
Lysin 1028 g
Methionin 508 g
Phenylalanin 1305 g
Prolin 1044 g
Serin 1256 g
Threonin 1054 g
Tryptophan 378 g
Tyrosin 635 g
Valin 1407 g
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