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Mais gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Mais gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 99 kcal
Kilojoule 415 kJ
Protein 2892 g
Fett 1344 g
Kohlenhydrate 18454 g
davon Zucker 41 g
Ballaststoffe 3052 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 190 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 509 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 463 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 68 g
Vitamin C 0 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 751 g
Vitamin K 15 g
Vitamin B1 70 g
Vitamin B2 62 g
Vitamin B6 86 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 1 g
Folsäure 2 g
Niacin 432 g
Panthotensäure 139 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 6 g
Chlor (Cl) 5 g
Kalium (K) 130 g
Magnesium (Mg) 48 g
Natrium (Na) 2 g
Phosphor (P) 101 g
Schwefel (S) 31 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 77 g
Eisen (Fe) 535 g
Fluor (F) 25 g
Mangan (Mn) 196 g
Jod (J) 1 g
Zink (Zn) 866 g

Aminosäuren

Alanin 206 g
Arginin 127 g
Aspargin 45 g
Asparginsäure 181 g
Cystein 44 g
Glutamin 44 g
Glutaminsäure 582 g
Glycerin 109 g
Histidin 76 g
Isoleucin 104 g
Leucin 369 g
Lysin 83 g
Methionin 61 g
Phenylalanin 157 g
Prolin 260 g
Serin 153 g
Threonin 100 g
Tryptophan 20 g
Tyrosin 122 g
Valin 157 g
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