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Mais gegart

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Mais gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien	99 kcal
Kilojoule	415 kJ
Protein	2892 g
Fett	1344 g
Kohlenhydrate	18454 g
davon Zucker	41 g
Ballaststoffe	3052 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	190 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	509 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	463 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	68 g
Vitamin C	0 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	751 g
Vitamin K	15 g
Vitamin B1	70 g
Vitamin B2	62 g
Vitamin B6	86 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	1 g
Folsäure	2 g
Niacin	432 g
Panthotensäure	139 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	6 g
Chlor (Cl)	5 g
Kalium (K)	130 g
Magnesium (Mg)	48 g
Natrium (Na)	2 g
Phosphor (P)	101 g
Schwefel (S)	31 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	77 g
Eisen (Fe)	535 g
Fluor (F)	25 g
Mangan (Mn)	196 g
Jod (J)	1 g
Zink (Zn)	866 g

Aminosäuren

Alanin	206 g
Arginin	127 g
Aspargin	45 g
Asparginsäure	181 g
Cystein	44 g
Glutamin	44 g
Glutaminsäure	582 g
Glycerin	109 g
Histidin	76 g
Isoleucin	104 g
Leucin	369 g
Lysin	83 g
Methionin	61 g
Phenylalanin	157 g
Prolin	260 g
Serin	153 g
Threonin	100 g
Tryptophan	20 g
Tyrosin	122 g
Valin	157 g

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